打坐把自己剛剛在煉製丹藥時已經完全耗空的仙氣，一點一點的引領著自己的仙氣在自己身體內一點一點遊走，最後彙聚於丹田。
過了幾個時辰以後林夜雨把自身的仙氣補充的差不多以後，林夜雨把練骨丹給拿出一枚丟進自己的嘴裏。
然後開始把空間裏麵仿佛永遠都用不完的仙氣，給領引著更多到自己的體內。
練脾境的時候，就是需要把自己的心，肝，脾，肺每一樣都練到一種極致以後，然後才會到達一個突破點，從而邁
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