八字功是形意拳係的套路之一,由於古時形意拳的傳承者將這套拳法的拳路要訣概括為八個字,因而得名八字功。
而這八字分別是斬、截、裹、胯、挑、頂、雲、領。
形意拳講究學以致用、學用結合、體用兼備,八字功就是致用的功拳。
每一字功法都有其獨特的動作組成,各有不同的練法、功法和用法。
八字功既可每一字功法單獨往返左右練習,也可八字功法串連起來練習,串連練習被稱為八字功連環。
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