力量，可以說是練武之人必備的一個資質，但凡是練武之人都要有比一般人更強的力量，更要通過不斷的訓練繼續增強。
就是對於練武之人十分重要的武科舉來說，舉重也是其中最重要的項目。
武科舉最早開設是在唐朝，武則天執政時期，唐代的武舉主要考舉重、騎射、步射、馬槍等技術；此外對考生外相貌亦有要求，要“軀幹雄偉、可以為將帥者”。
到了宋代時候就規定武舉不能隻有武力，也要“副之策略”，問孫吳
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