他拉開拳架子，一招一式，憑著他修煉的經驗，開始練習內勁。
內勁，就是身體力量的整合，他打坐出現的能量，有助於將身體的力量整合在一起，形成內勁。
他從九點多開始練習，練了一個多小時，內勁慢慢就成形了。他一舉一動，全身力量都是通的 ，仿佛身體裏麵灌滿了水銀，他往前一撞，那就是全身力量的一撞，輕鬆就能把敵人撞飛。
又過半小時，這內勁已經比較純熟。就這樣，他一直修煉到十一點半
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