第二天一早，五點鐘，周毅就已經醒來了，經過了一晚上的修煉，他體內的內勁轉化，已經達到了百分之四十。
幾乎是一天百分之十的進度，按照這個速度，六天後，他就可以徹底完成轉化了。
周毅起身後，洗了一把臉，然後就拿了一些藥材，去做早飯去了。
至於小鹿與藥王，周毅並沒有叫醒他們，讓他們多休息一下，畢竟第一天來，還不適應。
周毅用懷慈法師教的方法，製作藥粥，很快熬好了一鍋粥，至於饅頭，周毅也算是輕
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