如果打坐超過適宜的時間，那麼就會事倍功半，效果變得很差。
而對於葉凡來說，打坐已經完全沒有提升實力的功效。
因為葉凡太強了，他已經是大夏軍神，是整個大夏最強的男人，他已然站在了武道界的頂峰，站在了整個武道境界的最高點，所以他的實力再想獲得提升就變得千難萬難。
至於打坐，當然是一點效果都沒有。
不過，偶爾打坐雖然不能讓葉凡提升實力，卻可以替代睡眠，而且可以起到調理身體的作用，讓人精神充沛
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