“不要驚呼，那樣會讓氣散開的。”周青提醒道。
趙芊芊連忙閉上了嘴，然後細細的體驗那種感覺。
真的太舒服了，肚子涼涼的。
見趙芊芊進入了狀態，周青也是咂舌。
想當年，他修煉老乞丐的無名古書，可是用了半個月才安定下來。
不過那時候自己可不會煉製引氣丹，要是自己那時候就會煉製，恐怕也不用練五年才凝聚第一屢氣息！
他拿出五禽戲看了起來，把呼吸法記清楚。
然後按照書本上的圖畫開始做動作。
虎踞式
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