現在已經過去了十多分鐘。
和昨天相比，她能感覺到自己的變化。
昨天她蹲到三分鐘的時候腿就已經開始發抖，今天蹲了十分鐘左右才開始抖，可以看出她的體質有了明顯的提升！
雖然這是剛剛起步，但是這個進步還是十分驚人的。
而且她很驚異，因為她起這麼早卻感覺不到什麼疲憊。
三十分鐘過去，侯小月還在苦苦支撐，臉上滿是汗珠。
“可以了。”
李靖在一邊說道。
無論做
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