可別以為教練就是吼吼別人，捎帶著自己也鍛煉鍛煉身體那麼簡單，裏麵的工作繁瑣著呢。
不過好在，楊辰的因材施教，因人而異的體能訓練辦法，非常的行之有效！
在半個月的訓練時間裏，共計二十二個特戰隊員的預備役，每個人的實力都是突飛猛進的增長！不管是基礎實力，還是實戰訓練時候能夠用得上的技巧，還是爆發力，敏銳度，警覺度等等，有楊辰這個老兵帶領，所有人心服口服！對於自己的進步，用他們自己的話來說，
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