俢練的時間持續了長達足足三個小時，當葉凡感覺差不多的時候，他停止了俢練，周圍的那些發光的氣體，也在葉凡印結鬆開的一小會，便緩緩的消失過去。
隨後葉凡口中吐出一口濁氣，這是葉凡體內的雜質，雖然每天都在俢練，每一次俢練都會吐出這樣一口不純的氣體，但葉凡俢練這麼長時間以來，卻是從未停止過。
不過每一次葉凡俢練完畢之後，都會感覺全身無比的輕鬆，渾身上下充滿了力量，迫不及待的想要找一個人試試身手
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