“好了，你可以開始了！”梅婆婆對著張軍點頭道。
張軍深呼吸，調整了一下自己的心情，而後盤腿坐下，開始了突破......
“沉丹境，顧名思義，其意重在沉丹！”就在張軍開始突破的時候，梅婆婆在一旁開始解釋道，“那麼，何為沉丹呢？”
說到這裏，梅婆婆故意停頓下來，讓山娃與秀兒自己進行思考。
兩娃同時皺起了眉頭，沉丹？丹他們都知道，那一定是丹田，但是沉丹？什麼是沉丹呢？若是按字麵意思，是要將丹
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