淩仙轉身回到洞內，將老和尚傳給他的易筋經從懷中取了出來。
易筋經與月光露不僅可以讓淩仙的血肉與金骨加速融合，而且還可以修複他的丹田。
他服下了一口月光露，然後盤腿坐下，按照易筋經的運行方法修煉起來。
提升血肉和金骨融合速度有兩種方式，一種是由內至外，另一種則是由外到內。
所謂的由內至外的方式，就是引天地元氣入體，在經脈之中進行運轉，從而起到強化經脈，加速融合的功效。
相反，所謂的由外至
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