第313章

　　互相認識後，熱身運動也跟著開始。

　　從學校來回加上換裝備差不多就得四個小時了，中午還得吃飯，他們能練習的時間也就六個小時左右。

　　還要再加上每次滑下來後索道上山時間，時間是真容不得浪費。

　　所謂熱身，其實也就是通過一係列的係統動作把身體的所有關節給活動開。

　　花滑隊在上冰場前也有類似的熱身動作，青魚跟在滑雪隊隊員身後，一絲不苟地也把整個熱身運動給做了一遍。

　　“你們先去中