第二天早上，岑怡香獨自訓練。
四點起床，負重越野跑。
上午學習醫術，下午練習掌法和步法，晚上泡藥浴和修煉內功。
岑怡香自律性極強，嚴格執行訓練計劃。
隻要答應了，就一定會做到，絕不會違背諾言。
柳平暗暗點頭，心裏的擔憂消失殆盡。
男隊員的掌法和步法，已經練的有模有樣，假以時日，定然能掌握掌法和步法的精妙之處。
女隊員在薑雅琳的指導下，也都是進步神速，柳葉掌和五行步漸漸融合。
“這些丫
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