第474章

“師妹，走了，開始練功了！”

第二天一大早，珞小萌一路晨跑，來到了嶽蘭亭的小四合院裏麵，這也是她每天晨跑的終點。

嶽蘭亭的武功已經到了化境巔峰，隻要一朝頓悟，就可以進入丹境。

但珞小萌還差了一些，才剛剛進入化境，於是天宇的要求也稍微多了一點。

大概就是每天俯臥撐100次，仰臥起坐100次，下蹲100次，再加上10公裏長跑。

對於沒有基礎的人而言，每天做一遍，估計會要了半天老命。

但是對