“好吧，現在盤膝而坐，擺出五心向天的坐姿。”寧凡說。
聞言，淩菲臉一黑:“還五心向天，你怎麼不直接教我急急如律令？”
因為不理解，五心向天的打坐完全就是道士才做的，可以修身養性的，淩菲才不會相信。
寧凡摸了摸鼻子:“菲菲姐，你聽我的就好了，因為你本身就是一個經常鍛煉的人，身體素質雖然比不上專業運動員，但已經很好了，你要突破自己目前的極限就隻能讓自己小腹出凝聚一股氣。”
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