鍛體的鍛煉，實際上是最辛苦的，要不斷的錘煉自己的身體體魄，而且不能夠斷絕。
所謂逆水行舟，不進則退。
雖然他現在到了鋼筋鐵骨的修為，若是荒於鍛煉的話也會很快退步。
“還是要加緊鍛煉呀。”李涼緩緩的說道。
而就在這個時候一個聲音緩緩傳來：“你這小子真氣，修煉，鍛體修煉同時進行著也不怕分神，到最後會而不精，落得個不倫不類的下場嗎？”
李涼心中頓時震驚無比，雖然是在夢
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