“瑜伽可以修身養性,也是屬於健身的一類,我學過一些。”韓風回答。
葉顏便答應了,她以前上學的時候學過幾天瑜伽,後來因為沒什麼時間就荒廢了。
韓風把葉顏帶進了一個單獨的健身房,房間裏有一個液晶屏幕在播放著一些健身知識片段。
鋪開墊子後,一人一張墊子,韓風就開始了他的教學。
學了大概十幾分鐘,韓風讓葉顏做一遍,然後他從旁指點。
“葉小姐,你這條腿抬高一些,還有腰,挺直一些······”教導
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