李專家一邊泡溫泉一邊給他們普及溫泉的知識和注意事項,劉老和郝老年紀大了,不比年輕人,泡溫泉特別要注意的幾點。
“泡溫泉過久,物極必反,特別是上了年紀的人要注意,有高血壓、心臟病患者,在規則服藥的前提下,可以泡溫泉,但每一次以不超過20分鐘為限。
起身時應謹慎緩慢,以防因血管擴張、血壓下降導致頭昏眼花而跌倒。
泡溫泉後,人體水分迅速蒸發,要喝水補充。
泡溫泉時,記住合上雙眼,以冥想的心情
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