這個訓練計劃，看起來還是很合理的，秦楠倒也沒有鬆懈。讓胡鬆趕到驚喜的是，秦楠的訓練速度，竟然比常人快了十倍都不止。
秦楠也能夠明顯的感覺到，自己身體的靈活度，似乎一天比一天要好。
第一天的時候，渾身還有些酸痛，無法跟上胡鬆的訓練程度，第二天的時候可以明顯的完成，然而到第三天的時候，秦楠隻是用了半天的時間，就完成了所有訓練。
秦楠的訓練速度，讓胡鬆嚇了一跳，有些不淡定的扔下了一句話，“我
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