髓，即為骨髓。
骨髓都生長在脊椎之中，通過外力自然是沒有辦法修煉的，隻能用身體骨節的共振來淬煉。
到了暗勁階段，勁氣可外放內收，而通過內收的勁氣，震動渾身的骨節，尤其是大脊椎，來實現淬煉骨髓的目的。
修煉的時候，渾身會發出如同爆豆一般的聲響，連綿不絕！
武者管這種聲音叫做：“龍吟虎嘯”！
想要做到這一點太難，因為脊椎是非常脆弱的，一旦掌控不好骨節共振的頻率，後果會非常的嚴重，輕者殘廢，
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