他當下對這三重循環的理解已經很深了，已經能用很短的字眼概括。
一重循環，無非就是教人如何內勁外放，到達內勁宗師的水平。
而二重循環，就是靈活使用內勁，當初他就是靠著這一手二重循環，將氣勁聚集於足下，便能夠做到在近乎垂直的峭壁上行走，這就是化境宗師的水平。
可是，到了第三重循環，就引起質變了。
三重循環能感受天地之間的靈氣，讓徐仰無需再像運動員那樣，實力得靠每日刻苦揮拳踢腿才能增長，現在
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