“眉心二寸為上丹田，也被稱之為元門，泥丸宮，為元神出沒的地方，這裏便是上丹田，心下三寸為中丹田，也就是我們常說的譚中穴，為力量的源泉，臍下三寸為下丹田，命門宮！”
“你要做的就是先將渾身所有的真元之力彙聚於中丹田處，先突破到金丹期，之後便要將渾身經脈再次充滿真元之力，這一次進入上丹田，在泥丸宮中再次凝聚出一枚金丹，之後重複凝聚金丹於下丹田處！”
“在我們那邊，最頂級的天驕，都是修煉三
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