第674章

孫楊笑了下來，爬出遊泳池，來到岸上開始教張恒遊泳。

開始教學之後，大白楊變得很嚴肅，對著張恒說道：“自由泳在技巧上相對簡單一些，不過想要遊好並且遊快，這就需要經過嚴格的訓練。

首先，那就是不管你在水裏做什麼動作，都必須要盡可能的減少水對你的阻力，這樣一來，你就能夠遊得比別人快得多。

其次就是，你要在減少水阻力的同時，盡可能讓將你的速度提升起來。

這裏的提升速度並不是指你的劃水頻率或者蹬