第3411章

芝麻是華夏本土物，生於黃河以長江中下遊各省，均是黑芝麻多。

芝麻有補肝腎，益精血，潤腸燥，通乳，頭發早白，大便燥結等功效。

但患有慢性腸炎，便溏腹瀉者，男子陽痿，遺精者忌食。

《神農本草經》說，芝麻主治“傷中虛贏，補五內，益氣力，長肌肉，填精益髓。”

《本草綱目》:胡麻取油，以白者為勝，服食以黑者為良。

古代養生學家陶弘景曾說:八穀之中，惟此為良，仙家作飯餌之，斷穀長生。

在古代，芝