第284章

陸晨連忙說道，這可不是開玩笑的，好不容易才讓父親鬆口，他可不敢掉下來。

邵天瓊滿意的點點頭，站起身拍了拍陸晨的肩膀，說道：“別站的那麼直，這樣是好看，但並不穩。跟我學，雙腿分開，腳尖向前，挺胸抬背，下蹲，下蹲…”

陸晨照著父親的話做了一遍，然後就感覺整條大腿都開始酸軟起來。

“再往下！”

邵天瓊又讓陸晨下蹲。

陸晨又往下蹲了一步。

邵天瓊滿意的點了點頭，但陸晨這邊可就不好受了。單是過了