第286章

夏天的早晨，天亮的很快。方白在鬧鐘還沒響的時候就已經醒了，他看著蔚藍的天空，呼吸著新鮮的空氣，心裏別提有多痛快了。就是身上落的許多露水還有身上被蚊子咬的痕跡有些讓人心煩。

他站起來開始熱身，準備進行每天必須的功課-紮馬步，剛開始的時候他特別痛恨紮馬步，時間長了之後一天不紮，渾身難受。

他掏出鬧鐘一看，發現才淩晨4點30，於是他定了1個小時的時間開始紮馬步。無名說的對，一切力量的根源都來