
“思辰，趙醫生今天沒來過呀。”
“要不，你先給趙醫生打電話問問，我去花園那邊把蘇陽叫過來。”
馬思辰點了點頭。
葉傾城則走向花園。
隻見蘇陽那家夥正有模有樣的在教老爸學操。
“所謂提肛運動，就是有規律有節湊的收緊，上提和放鬆肛 門。”
“第一步，收縮臀部肌肉。”
“第二步，收緊肛 門，就像忍大便一樣。”
“這種狀態保持5到10秒鐘，然後放鬆。”
“總共三步，三步做完算是一個

第五百四十二章 542
“思辰，趙醫生今天沒來過呀。”
“要不，你先給趙醫生打電話問問，我去花園那邊把蘇陽叫過來。”
馬思辰點了點頭。
葉傾城則走向花園。
隻見蘇陽那家夥正有模有樣的在教老爸學操。
“所謂提肛運動，就是有規律有節湊的收緊，上提和放鬆肛 門。”
“第一步，收縮臀部肌肉。”
“第二步，收緊肛 門，就像忍大便一樣。”
“這種狀態保持5到10秒鐘，然後放鬆。”
“總共三步，三步做完算是一個