第325章

人群裏鴉雀無聲，大多都被這個教官給唬住了。

見聲勢差不多了，這教官才開始詳細的說了一下這邊的規則。

基本就是，六點起來，六點半集合完了，跑步半個小時，然後吃飯。

七點半重新集合，有半個小時吃飯的時間，之後上午訓練兩個半小時，到十點。

十點到下午兩點是自己活動的時間，兩點開始繼續訓練，訓練內容根據當天情況實時再定。

下午兩點到五點訓練完畢後，吃飯。

晚上七點到十點還有一個訓練，之後回宿舍