第414章

蘇溫兒便帶著老師到二樓空曠的地方開始訓練。

老師鄭重的說著：“您現在是剛生完孩子，身體還是虛弱的，所以節食這一方麵肯定是不行的，對你的身體很不好。”

蘇溫兒認真的聽講點了點頭。

她又解釋著：“現在最開始的訓練是從基礎的開始，做一些比較有利於身體修複的動作，可以做做深蹲或者拉伸的運動。在做一些高難度動作之前，一定要做好身體的拉伸，防止身體受到傷害，這是最基本的保障。”

聽到這，蘇溫兒又好