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第632章

對於目前急需變強的蘇牧而言,這的確是難得的機會。

換做其他人,阿梨才懶得理會,更別說教他們了。

阿梨不說話,自己也開始呼吸吐納,任憑蘇牧解釋。

她不聽蘇牧王八念經,蘇牧尷尬的笑了笑,摸了摸鼻子,隻好平心靜氣,繼續練習。

先是深呼吸一口氣,吸氣到不能吸為止,在吸氣的同時,把氣一口吸到自己的腹部丹田位置。

停頓九秒鐘後,蘇牧方才緩緩吐氣,將丹田裏的氣息全部吐出來。

接下來又隻是吸之前九分之

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