對於目前急需變強的蘇牧而言，這的確是難得的機會。
換做其他人，阿梨才懶得理會，更別說教他們了。
阿梨不說話，自己也開始呼吸吐納，任憑蘇牧解釋。
她不聽蘇牧王八念經，蘇牧尷尬的笑了笑，摸了摸鼻子，隻好平心靜氣，繼續練習。
先是深呼吸一口氣，吸氣到不能吸為止，在吸氣的同時，把氣一口吸到自己的腹部丹田位置。
停頓九秒鐘後，蘇牧方才緩緩吐氣，將丹田裏的氣息全部吐出來。
接下來又隻是吸之前九分之
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