李娜點頭稱讚：“沒錯！在高壓環境下保持冷靜和穩定是我們需要提升的關鍵。”
陳陽笑了笑：“你們的建議很好。我會將這些內容納入我們的訓練計劃中，並製定一些特定的場景來模擬比賽情況。”
三人的討論變得更加激烈，他們相互啟發，不斷尋找最佳的訓練方法。他們清楚地知道，隻有通過不斷地挑戰自己，才能夠突破瓶頸，實現自身的進步。
隨著時間的推移，訓練計劃完善而具體。陳陽、張智和李娜開始投身於緊張而刻苦
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