第566章

蘇芊凜還是教的昨天南錦璃教的那八個基礎拉伸動作。

每一個動作做四次，算一組動作。

八個動作，做兩組就算拉伸完成。

“好了，今天就到這。”

“明天早上希望大家更早一些在這集合，咱們早些跑完可以早些拉伸，也能早些蹲馬步。”

“傍晚再集合就不要像昨天那麼早了，地裏的活計還得幹，就放了活再集合，哪怕天黑了也能多練一會兒，咱們不能把活計耽誤了。”

“好了，都忙去吧！”

蘇芊凜轉身走了。

一群年輕