方青山的每一天都從清晨的冥想開始，通過冥想來凝練心神，提升自己的精神集中力。隨後，他會進行基礎體能訓練，包括跑步、力量訓練和靈活性練習，以確保在比武中擁有足夠的體力和敏捷性。
接著，方青山會專注於劍法的練習。他會反複練習自己的劍招，每一次揮劍都力求達到完美。他還會模擬與楚風對戰的場景，思考如何在實戰中應用自己的劍法，以及如何破解對手的攻勢。
除了劍法，方青山還特別加強了內力的訓練。他通
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