在修煉室內，封遠開始了他的內功修煉。他盤膝而坐，閉上雙眼，開始調整呼吸，讓自己的心境達到最平靜的狀態。隨著呼吸的逐漸平穩，封遠開始引導體內的真氣，沿著特定的經脈路線運轉。
封遠的真氣如同細水長流，緩緩地在體內流轉，每一次循環都讓他感到精神一振。他能夠感受到自己的真氣在不斷地凝聚和提純，每一次修煉都讓他的內力更加深厚。
與此同時，方青山也在自己選定的修煉室內進行著刻苦的修煉。
方青山的修
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