肌肉，大小一定要適當。
小了肌肉承載力有限，不管怎麼訓練都難以突破瓶頸;太大了，力量和耐力是有了，速度卻會失去一大截
唯有比較精熟的肌肉，例如李小龍身上的那種，塊頭不大不小，十分健美，速度、力量和速度什麼的全都有了，屬於比較完美的存在!
聽到葉飛的話語，關雨晴大口呼吸了幾下，總算是緩了過來。睜開眼睛看了看葉飛，故作鎮定地道:“還不錯，秒殺那些健身房的肌肉男。”
"英雄所見略同。"
葉飛
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