我皺眉跟他們解釋，說：“中國有句老話，叫做‘日出而作日入而息’，這是絕大部分人正常的生活規律，也是基因中傳下的習慣。”
“違背了正常生活習慣，會讓人萎靡不振，乃至是身體出現重大的疾病。”
我跟他們說，這都是最正常的表現，休息不好是挺要命的事情。
不過從中國玄學的角度來說，熬夜作息不規律這種事，不光是會讓人沒精神，還會損耗人的‘精氣神’，精氣神一弱，魂魄會跟著衰弱，嚴重時甚至會產生幻聽
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