第266章

李超此時大聲說：“守仁，你教我這步伐唄，我步伐是短板。”

我說：“打拳三分在拳，七分在腿。不過想練出好步伐，力量是基礎，你得先訓練核心力量啊！”

李超說：“從明天開始，我要負重前行。”

我大聲說：“這是個好辦法啊，大家都把背包給李超。”

張揚也喊著說：“我也要訓練核心力量，我也要負重。”

大家都巴不得呢，這下好了，我也不用背那麼重了。

第二天李超和張揚都負重六十斤，張揚還好，李超才走了