沈靖安臉上樂開了花，這響聲說明第一式他練得有點樣子了，聲音像箭離弦，筋骨也強了不少。
他心裏正美呢，左腿往前一踏，發出“嗒”的一聲悶響，踩成騎龍步，兩條胳膊也飛快地收回來，跟肩膀平齊。
要是沈靖安沒穿衣服，就能看見他全身的肌肉都在奇怪地扭動，一根根腱子肉跟蟒蛇似的纏在一起，把全身力氣分成兩股。
一股往下灌進雙腿，兩條腿就跟灌了鉛一樣死死釘在地上，力氣都沉到腳後跟，另一股往上湧到雙臂，
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