“丹田具體的位置在哪裏，說法各不相同；大多數氣功大家都認為，丹田有上丹田、中丹田、下丹田；上丹田叫‘泥丸’，在頭頂百會穴，而有的說是在兩眉間的印堂穴，中丹田叫‘絳宮’，在胸部膻中穴，下丹田在臍下小腹部相當大的一塊體積，包括關元、氣海、神闕、命門等穴位；也有人認為丹田在臍上，又稱祖竅，也有人說巨闕穴為中丹田，又叫靈台，而下丹田為足掌心的湧泉穴，反正說法不一，不管說法如何，但根源都是一樣的
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