第265章

可以說洗髓易筋是最厲害的內身體功法了，裏麵對筋肉，骨膜，經脈等一切都可以鍛煉，而且真氣的量保證充足，速度很快，短時間裏陸鼎的身體素質自然可以在此提高一個層次，那樣的話在抵抗起蓮子靈氣完全鬆顯。

陸鼎盤膝於黃沙之下，但是他不用擔心呼吸，因為修煉“蛻凡訣”，他早已經可以進行內呼吸了。打開位於頭頂的百會穴，上引天地元氣，灌頂而入，從頭頂開始，傾泄似的衝刷而下，周遊他所有的經脈，天地靈氣鍛煉和