第一百四十一章 清禾，你最好不是故意的

洛蘭自己跑五公裏大概需要二十分鐘，這還是心跳平穩的狀態下。

那些男學員慢跑下來二十五分鐘多說了，這隻是空腹的有氧運動，相當於一天訓練的熱身活動。

她今天讓清禾提前下來半小時，一是試試她是否聽話，二是讓她在學員麵前亮個相，她需要習慣在男學員的盯視下而麵不改色。

清禾早上的表現讓洛蘭還算滿意，洛蘭慢悠悠走向訓練場，她要看看清禾的身體素質怎麼樣。

她走過去時，看到