七月流火，朱夫人給的銀子富足，林錦玉讓楊大娘隔幾日去外麵買一次冰。
她和母親嫻蘭，白日裏守著冰盆畫花樣子，做繡活。
清晨黃昏，暑氣不盛時，才帶著嫻蘭與春桃幾個去竹林裏習武，後花園繞著湖慢跑。
嫻蘭調理脾胃已有半個多月，搬進清竹苑後，林錦玉逐日給她減少食量。
多以清淡小葷為主，油膩肥甘之物由少量到徹底消失於餐桌。
早晚習武，站樁打拳，繞著後花園湖畔快走。
節食加運動，想必頭回見麵
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