鐘翎佳訕笑了下,“孫奶奶,我沒學過。”
老太太心平氣和,“沒事,我教你。”
鐘翎佳站在她身後,聽著老人家教導,“首先啊,練太極講究一個凝心聚神,要把心放下來,感受一股氣在身體裏湧動,慢慢掌握它,運用它,讓他跟著你的身體流動、貫穿。”
這些話晦澀難懂,對於鐘翎佳一個新人,難以理解到如此境界。
但大致意思是:靜心。
“好了,現在開始第一式起式。”
鐘翎佳跟著她的動作,雙手伸向前,手往
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