第367章

眼見十一月過半，天氣轉冷，對於早起的人來說更是一種痛苦。但她那幾個徒弟，早起已經成了習慣。

每天按時出現在公園，進行晨跑。

崔嫻也根據他們不同的狀態，調整紗布袋的重量。現在他們的跑步速度、耐力，都遠超同齡人。

宋坤也像模像樣的，弄了一套紗布袋，跑步結束之後，再教打拳。

四個徒弟三套拳，都學的有模有樣，崔嫻很滿意。自然也是得益於，宋坤這個師父有耐心，也很有教學方法。

一招一式都拆解開，等